Nicht mehr länger „Opfer“ sein!

Selbstbehauptungs - / Selbstverteidigungskurs

für Frauen ab 14 Jahren

Schluss mit der plumpen Anmache, dem lästigen Begrapschen, welches allzu oft in Handgreiflichkeiten übergeht. Und was ist mit dem Ernstfall ?!?

In diesem Frühjahr bietet der SC Dirmerzheim wieder einen Spezial – Kurs für Frauen an. Wie bereits im letzten Jahr steht hierbei in bewährter Form die Selbstbehauptung im Vordergrund. Im technischen Teil werden einige leicht erlernbare, effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt.

Infoabend

Freitag, 07. Mai

Zeit:               19.30  –  ca.  20.30 Uhr

      Ort:                 Dirmerzheim, Bürgerhalle

 12 Doppelstunden
jeweils Freitags - 19.30 – 21.00 Uhr


Da der sportliche Aspekt in diesem Kurs nur eine untergeordnete Rolle spielt,
sind bequeme Alltagskleidung oder besser ein Trainingsanzug
und Hallenschuhe bzw. Socken ausreichend.

Neben der rein technischen Selbstverteidigung will der Kurs vor allem auch Verhaltensweisen vermitteln, mit denen man gefährliche Situationen bereits im Vorfeld entschärfen kann.

! JEDE HAT EINE CHANCE !

Plakat hier als Download